Yaz sıcağında spor yapıyorsanız bunlara dikkat!
2026 Dünya Kupası'nda futbolcular için uygulanan su molaları, aşırı sıcakların spor üzerindeki etkisini yeniden gündeme taşıdı. Uzmanlar, sıcak havalarda yanlış saatlerde ve yüksek tempoda yapılan egzersizin güneş çarpması başta olmak üzere birçok ciddi sağlık sorununa yol açabileceği uyarısında bulunuyor. Peki yaz ayl
Timesbul gundem derlemesinde one cikan baslik: Yaz sıcağında spor yapıyorsanız bunlara dikkat!.
Baslik: Yaz sıcağında spor yaparken dikkatli olmalısınız!
Ozet/Kaynak metin: Yaz aylarında spor yaparken güneş koruyucu krem, güneş gözlüğü, şapka ve güneş ışınlarını engelleme sağlayan giysi kullanmak, egzersizleri güneş battıktan sonra veya güneş battıktan sonra başlamak, egzersizleri gölge bir alanda yapma gibi önlemler almanız gerekiyor.
Benzer Haberler
Aldığı hediye sayesinde fobisini yendi
F.Bahçe'den Diego Carlos açıklaması!
Uluslararası Enerji Ajansı (IEA): Temmuzda Küresel Petrol Arzı Günlük 2,4 Milyon Varı Arttı
Motorine ÖTV indirimi bekleniyor
9 yaşındaki Hüseyin gözyaşına boğdu
Diş tedavisine gitti... Genel anestezide kalbi durdu iddiası!
Uyuyor sanıldı... Öldüğü ortaya çıktı
Türkiye'de Kentsel Dönüşümde vatandaşlar, Hibe ve Kredi İmkanlarıyle Çoklu Avantajlar Alıyor